Verschiedene körperliche und seelische Maßnahmen, die den Alterungsprozess verzögern sollen, z.B. gesundheitsfördernder Lebensstil, vitalstoffreiche und maßvolle Ernährung, Verzicht auf Genussgifte, ausreichend Schlaf und Bewegung, positives Denken, Pflege sozialer Kontakte.