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Aquagymnastik

Konditions-, Kraft- und Beweglichkeitsübungen im Wasser. Vorteile: durch den Wasserauftrieb werden Gelenke und Sehnen geschont, durch den Wasserwiderstand werden die Muskeln wirkungsvoll beansprucht; auch für Ungeübte und Übergewichtige gut geeignet. (s. Wassergymnastik)

Ihre Ausbildung zum Thema Aquagymnastik: Wellnesstrainer/in Modul 6 - Wasser und Wellness